ホリスティック・アロマセラピー
アロマセラピーとは
英語では、仏語では、日本語ではといいます
アロマセラピーは、香りなど植物のいろいろな薬効成分を用いて、医療や美容に役立てていこうとする、自然療法の一つで、こころやからだのトラブルを穏やかに回復させます。
発祥のフランスでは、メディカルアロマテラピーとして、それを発展させたイギリスでは、ホリスティックアロマセラピーとして、医療として行われています。
日本では、セラピーとしてはまだ歴史が浅く、エステティックとして扱われることも多いですが、美容効果とともに健康回復にもたいへん有効な療法です。
またアロマセラピーは、美容にもたいへん有効です。植物の花、葉、果皮、樹皮、根、種子、樹脂などから抽出されるは、天然の化粧品として用いられます。
個人でも手軽にはじめられる反面、禁忌事項など専門知識が必要とされる場合があります。くわしくは専門のアロマセラピストにお尋ねください。
アロマセラピーによる作用
アロマセラピーでは、主に精油の薬効成分が作用します。代表的な例をあげてみましょう。
ホルモン調節作用、免疫賦活作用、消化・食欲増進作用、鎮痛作用、鎮静作用など
保湿作用、収斂作用、軟化作用など
殺菌作用、抗菌作用、抗ウイルス作用など
アロマセラピーが作用する経路
アロマセラピーが心身に作用する経路には、主として次の３つがあります。
嗅覚は人間の感覚の中でもっとも原始的な感覚であり、香りによる刺激はダイレクトに脳に到達し、精神的・生理的作用を及ぼします。
意識的、無意識にかかわらず、呼吸により吸入されたアロマ成分は、肺から血管に入りこみ、血液とともに全身へ作用を及ぼします。
とても小さい分子であるため、皮膚表面からすぐに体内へ吸収され、毛細血管に到達したアロマ成分が全身へめぐります。
アロマトリートメント
アロマトリートメントとは、アロマオイルを肌に塗布し、浸透・吸収させることで、その薬効成分により心身の健康をはかる手技をいいます。
最近では病院などでも取り入れるところが増え、医療として扱われるようになってきました。婦人科系疾患、とくに不妊治療・未妊治療の一環としてお薦めいたします。
アロマトリートメントは、アロマセラピーサロンなどで受けることができます。
くわしくは下記のページをご覧ください。
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アロマセラピーを学ぶ
アロマセラピーは、個人でも手軽にはじめられる反面、あやまった使い方をすると危険を伴います。たとえば精油は、自然の状態に比べかなり濃縮されているため、そのままでは使用することはできません。
ですが、正しく扱えばアロマセラピーはとても楽しく、生活をよりよくすることができます。
アロマセラピーを自分で楽しんだり、ご家族や周囲の人を楽しませたり、健康維持のために用いる知識をふやしたい方のために、講座を設けています。
くわしくは下記のページをご覧ください。
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